🇬🇧 English version please see below
Angebot
Holistic Counseling & Coaching
Begleitung bei Herausforderungen und Transformationen
Das Leben kann sich manchmal herausfordernd oder sogar überwältigend anfühlen - und uns an einen Punkt bringen, an dem wir Klarheit, Richtung oder sogar Hoffnung verlieren. Ganz gleich, ob Du gerade eine herausfordernde Phase in Deinem Leben durchmachst, eine Krise zu bewältigen hast, Klarheit über Deinen Lebensweg suchst oder einfach bestimmte persönliche Ziele verfolgen möchtest - ich bin für Dich da, um Dich dabei zu unterstützen.
Mit einer umfassenden Ausbildung in ganzheitlicher Beratung, spirituellem Coaching und jahrelanger Erfahrung in der Begleitung von Menschen bei ihrer inneren Arbeit biete ich einen sicheren und urteilsfreien Raum, in dem Du vollständig gesehen und gehört wirst. Gemeinsam werden wir Deine innere Welt erforschen, Blockaden erkennen und Begrenzungen auflösen, und die Stärke, Weisheit und Heilkraft freisetzen, die bereits in Dir ist.
Breathwork / Atemtherapie
Atmen, um loszulassen, sich neu auszurichten und in Deine Mitte zurückzukehren
Als zertifizierter Advanced Professional Practitioner im Biodynamischen Atem- und Traumabewältigung System (BBTRS®), sowie erfahren in einer Vielzahl anderer Atemtechniken und Therapiesystemen leite ich kraftvolle Sitzungen, die eine tiefe Verbindung mit Deinem Körper und seiner inneren Weisheit herstellen, die Freisetzung von emotionalen Blockaden und die Regulierung des Nervensystems unterstützen und Deine körperliche Gesundheit, Widerstandsfähigkeit und Dein allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Atemarbeit ist eines der wirksamsten Werkzeuge, um im Körper festsitzende emotionale Spannungen zu lösen, Traumata mit zu verarbeiten, die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen, das Immunsystem zu stärken und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Sie fördert Klarheit, emotionales Gleichgewicht und eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper und Geist. Ob Du neu in der Atemarbeit bist oder bereits Erfahrung hast, jede Sitzung wird intuitiv geführt und auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten. Atemarbeit ist eine erstaunliche körperliche, geistige und spirituelle Erfahrung.
Meditation & Mindfulness
Präsenz, inneren Frieden und geistige Klarheit kultivieren
Mit über 30 Jahren persönlicher Meditations- und Achtsamkeitspraxis und Studium sowie einer Meditationslehrer-Ausbildung biete ich unterschiedliche, leicht zugängliche und transformative Techniken an, die in den Alltag eingeflochten werden können. So schaffst Du eine solide Grundlage für persönliches und spirituelles Wachstum und kannst Herausforderungen mit mehr Stabilität, Leichtigkeit und Zuversicht begegnen.
Ganz gleich, ob Du mehr Ruhe in unserer schnelllebigen Welt, eine tiefere Verbindung zu Deinem inneren Selbst oder einen Weg zur Verankerung und Erdung suchst, ich werde Dich beim Aufbau einer nachhaltigen Meditations- und Achtsamkeitspraxis begleiten. Ich biete Einzelsitzungen und Gruppensitzungen an, die jeweils auf die individuellen Bedürfnisse ausgerichtet werden.
Sound Healing with Himalayan Singing Bowls
Eintauchen in Klangwelten, zurück zur inneren Harmonie
Erlebe eine tief entspannende Reise mit den heilenden Schwingungen handgeschmiedeter nepalesischer Klangschalen, die unter Vollmond hergestellt und von Master Shree in Nepal geweiht worden sind. Als zertifizierter Klangschalen-Therapeut verwende ich diese Klangfrequenzen, um Dein Nervensystem auszugleichen und zu beruhigen, Deine Energiezentren zu stärken und wieder in die natürliche Balance zu bringen und Deine gesamte emotionale und energetische Ausrichtung zu unterstützen.
Lass Dich in die innere Stille und Verbundenheit tragen, während die Schalen mit ihren heilenden Frequenzen sanft durch alle Schichten Deines Wesens schwingen.
Energy Work
Erwecke Deine Energie, bringe sie wieder in den Fluss, verbinde Dich mit Deiner inneren Weisheit und Heilkraft
Alles im Universum ist Energie, die in verschiedenen Frequenzen schwingt. Energie ist die Grundlage für unser körperliches, emotionales und spirituelles Wohlbefinden. Ausgebildet in spirituellem Heilen, Reiki und verschiedenen anderen Modalitäten, arbeite ich intuitiv, um energetische Blockaden zu erkennen, stagnierende Energien zu klären und kann Dir helfen, Dein System energetisch wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um Heilung zuzulassen und zu fördern.
Seit meiner Kindheit habe ich ein natürliches Gespür für Energie und deren Fluss. Ich kombiniere mein inneres Wissen mit meinen professionellen Ausbildungen im Bereich der Energiearbeit, um Dich wieder in Einklang mit Deiner eigenen Lebenskraft zu bringen. Diese Sitzungen stärken die Selbstwahrnehmung und helfen Dir, Deine eigene Fähigkeit zur Heilung zu kultivieren, Dich wieder mit Deinem inneren authentischen Selbst zu verbinden und Deine eigene innere Weisheit wieder zu wahrzunehmen und zu spüren.
Die Sessions finden in meinen Räumlichkeiten in 8004 Zürich oder Online statt. Es ist auch möglich Sessions bei Dir zu Hause zu machen. Gerne teile ich Dir auf Wunsch je nach Entfernung und Verfügbarkeit die Preise hierfür mit.
Services
Holistic Counseling & Coaching
Guidance through life’s transitions and transformations
Life can feel challenging or even overwhelming at times — bringing us to a point where we lose clarity, direction, or hope. Whether you're navigating a challenging period, facing a crisis, seeking clarity on your life’s path, or striving toward personal goals, I’m here to support you.
With extensive training in holistic counseling, spiritual coaching, and years of experience guiding individuals through inner work, I offer a safe, grounded, and non-judgmental space where you are fully seen and heard. Together, we’ll explore your inner landscape, identify blockages and dissolve limitations, and unlock the strength, wisdom, and healing power that already lives within you.
Breathwork
Breathe to release, realign, and return to your center
As a certified Advanced Professional Practitioner in the Biodynamic Breathwork & Trauma Release System (BBTRS®) and experienced in a broad variety of several other breathwork modalities, I guide powerful sessions that create a deep connection with your body and its inner wisdom, supports emotional release and nervous system regulation and improves your physical health, resilience and overall wellbeing.
Breathwork is one of the most effective tools for releasing stored tension, processing trauma, increasing resilience, and restoring inner balance. It fosters clarity, emotional equilibrium, and a profound connection to your body and spirit. Whether you're new to breathwork or experienced, each session is intuitively guided and tailored to your needs. Breathwork is an amazing physical, mental and spiritual experience.
Meditation & Mindfulness
Cultivate presence, inner peace, and mental clarity
With over 30 years of personal meditation and mindfulness practice and formal teacher training, I offer accessible and transformative techniques that can be woven into everyday life. To create a solid foundation for personal and spiritual growth and to face challenges with more ease and confidence.
Whether you’re seeking more calm in a fast-paced world, a deeper connection to your inner self, or a way to anchor and ground, I’ll guide you in building a sustainable meditation and mindfulness practice. One-on-one sessions and group offerings are available, tailored to meet you where you are.
Sound Healing with Himalayan Singing Bowls
Immerse in sound, return to harmony
Experience a deeply relaxing journey through the healing vibrations of hand-forged Nepalese singing bowls—crafted under the full moon and blessed by Master Shree. As a certified practitioner, I use these sound frequencies to calm your nervous system, balance your energy centers, and promote emotional and energetic alignment.
Let yourself be carried into stillness and inner connection as the bowls resonate through every layer of your being and experience the healing power of sound.
Energy Work
Awaken your energy, restore your flow, connect with your inner healing power
Everything in the universe is Energy vibrating at a certain frequency. Energy is the foundation of our physical, emotional, and spiritual well-being. Trained in spiritual healing, Reiki, and multiple energy-based modalities, I work intuitively to identify energetic blockages, clear stagnant energies, and can help you to restore balance in your system.
With natural sensitivity to energy since childhood, I combine professional training and inner-knowing to guide you back into alignment with your own vital life force. These sessions empower self-awareness and help you cultivate your own ability to heal and reconnect with your inner authentic self.
The sessions take place at my premises in 8004 Zurich or online. It is also possible to have sessions at your home. I will be happy to provide you with the prices depending on distance and availability.